Sortir des émotions négatives
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Sortir des émotions négatives
Editeur :
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Année de parution :
2021
Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2021
Note General : Bibliogr. p. 285-293
Note Note sur le public destinataire : Tout public
Disponibilité Support Localisation Cote
En prêt Documentaire EPA 158