Recettes du sportif
Préparez vos efforts sans oublier le réconfort ! Que ce soit pour booster vos performances physiques ou pour récupérer après un effort intense, apprenez à composer des menus adaptés à votre programme sportif.Retrouvez dans ce livre des recettes saines et gourmandes, sélectionnés par un spécialiste en nutrition et en sport, spécialement conçues pour accompagner votre activité sportive au quotidien. Petit déjeuner booster, déjeuner protéiné, en-cas revitalisant, petit plat de récupération… 200 recettes faciles et rapides à préparées pour les grands sportifs ou ceux du dimanche !
Contenu
La couv. porte en plus : "optimisez vos performances grâce à un régime adapté" . - Index
Tout public
Type de document
Documentaire
Date de publication
2021
Importance matérielle
1 vol. (319 p.) : ill. en coul. : 22 cm
Editeur
Marabout
Disponibilité Type Section Cote
Disponible Documentaire Adulte VIE 641.56
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