A partir d'exemples de la vie quotidienne et de cas cliniques, la psychiatre propose des repères afin de détecter chez ses proches les signes qui dépassent les comportements banals et deviennent pathologiques. ©Electre 2021

Connaissez-vous les «  zones bleues  », ces régions du monde où vivent des centenaires heureux qui respirent la santé  ? Elles se nomment Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres. Quel est leur secret de longévité et peut-on transposer leur façon de vivre dans notre quotidien  ? Vous verrez que l'élixir de longue vie se compose de plusieurs ingrédients  : alimentation non transformée, activité physique modérée, connexion avec la nature, lien fort avec les autres.Pour commencer, découvrez 45 recettes inspirées des cuisines des «  zones bleues  ».

Un guide pour comprendre les enfants dys et les aider tout au long de leur éducation notamment en appréhendant les rouages de l'apprentissage, les différents profils ou encore les troubles tels que le déficit de l'attention ou l'hyperactivité qui leur sont liés. ©Electre 2021