Quarante exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2021

Des conseils pour des moments de détente à partager avec son bébé. Les activités proposées ici sont simples, naturelles et ne nécessitent aucun savoir-faire particulier. Ces massages permettent d'établir une relation aimante avec son enfant, de lui faire prendre conscience de son corps, de soulager son inconfort et de surmonter ses angoisses. ©Electre 2021

La puberté est l'étape de la vie entre 9 et 15 ans, correspondant approximativement aux années de collège. Pour les filles comme pour les garçons, cette période est celle de profonds changements du corps, de l'esprit et des émotions, que l'ouvrage explique clairement tant pour les concernés que pour leurs parents. Il est construit en trois parties : fille, garçon et interrogations communes. ©Electre 2021

Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2021

Un livre à rabats qui répond à plus de 60 questions très variées sur la croissance et la puberté, à l'intention des enfants à partir de 7 ans.

Cent postures de yoga et de méditations illustrées et expliquées en pas à pas de manière simple. Les bienfaits de chaque activité sont précisés. ©Electre 2021

Des exercices de yoga destinés aux débutants, expliqués étape par étape et accompagnés de focus qui précisent les bonnes et les mauvaises positions afin de ne pas se blesser. ©Electre 2021

Ce documentaire aborde la question de la sexualité à travers 16 questions d'enfant.

En voyant leur tante enceinte, Amandine et Florent, jumeaux de 7 ans, posent des tas de questions auxquelles leurs parents répondent précisément, à propos de l'histoire de la vie et de la reproduction.

45 enchaînements présentés, étape par étape, dans le langage des petits : rituels du matin, réveil des sens, assouplissements... Electre 2015