Les émotions, on les sent dans sa tête et dans son coeur"... et l'enfant les explore dans la collection "Mes tout premiers docs" !Retrouvez, expliquées avec simplicité, les principales émotions qu'un enfant ressent dans la vie quotidienne : la joie, la fierté, la tristesse, la colère, la surprise...

Nourri de rencontres avec des spécialistes du sujet, l'auteur a mené une enquête à la fois personnelle et historique pour comprendre l'hypersensibilité et découvrir des manières de vivre avec le mieux possible. 34 entrées présentent chacune un mot sur cette tendance de la personnalité, assorties d'un exercice simple pour apprendre à l'assumer. ©Electre 2021

Elles re`gnent sur notre monde inte´rieur et lorsqu'elles prennent le pouvoir, elles perturbent notre vie, parfois de manie`re de´mesure´e si nous sommes hypersensibles. Il y a pourtant de quoi che´rir nos e´motions. Si nos cole`res sont immenses, nos joies sont a` leur mesure. Et que ferions-nous sans ce feu d'artifice e´motionnel qu'est l'amour ? En comprenant comment fonctionnent les e´motions – l'anxie´te´, la jalousie et tant d'autres –, nous pouvons en faire des allie´es. Ce livre poursuit la re´flexion du podcast E´motions, qui compte de´ja` plus de huit millions d'e´coutes.

L'histoire d'une petite fille sans cesse ennuyée par une créature qui ne la lâche jamais, la timidité. Peu à peu, elle apprend à vivre avec en l'apprivoisant. ©Electre 2021

L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d'être plus positif.Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.

Léopold attend sa maman, qui s'est absentée un court instant. Il doit compter jusqu'à dix avant son retour. Le petit garçon patiente et commence à compter mais l'inquiétude grandit, les questions se bousculent et la panique devient incontrôlable. Une histoire pour apprivoiser les questions de séparation et de retrouvailles. ©Electre 2023

À la maison, Léonie est une petite fille joyeuse et détendue. Mais, lorsqu'elle doit parler à un adulte qu'elle ne connaît pas ou jouer avec d'autres enfants, la voilà qui se recroqueville comme un escargot. Pourquoi Léonie a-t-elle si peur de ceux qu'elle ne connaît pas ? Est-ce que ça passe quand on devient grand ? Un documentaire sur l'inhibition des petits et quelques clés pour essayer de mieux la comprendre et la surmonter.

Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2021

À la très grande piscine, Léa a peur de passer pour un bébé et encore plus peur de se jeter à l'eau... Encouragée par ceux qui sont très à l'aise et rassurée par les plus inquiets, elle va pouvoir se lancer et profiter joyeusement des "plouf" et des "plaf", des rires, des jeux et des premiers battements de pieds.

Le grand Grrrrr s'arrête devant une maison pour livrer un colis. Il sonne mais personne ne répond et la pluie commence à tomber. Il s'énerve et finit par détruire la maison. Un album sur l'impatience. ©Electre 2023