Des recettes de soins pour les cheveux et la peau à réaliser avec divers ingrédients naturels tels que l'avocat, la banane, le miel, le cacao ou l'huile d'olive. ©Electre 2021

C'est la journée de récolte des carottes dans le potager du fermier. Hop !

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2021

Des conseils et astuces pour pratiquer le lettering et le scrapbooking. Avec des idées de projets à embellir grâce au lettrage créatif. ©Electre 2021

Légumes, légumineuses, fruits, céréales, graines, champignons, épices, algues, etc., cinquante aliments sélectionnés pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles sont ici présentés : propriétés et bienfaits, choix et mode de consommation, utilisation en cuisine, recettes, reportages à la rencontre de ceux qui les produisent. ©Electre 2021