Un guide pour bien démarrer la journée grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même ainsi qu'un esprit positif. ©Electre 2024

Un guide pour se détendre et se préparer à un sommeil de qualité grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même. ©Electre 2024

Des conseils et un programme pour pratiquer l'éducation positive avec ses enfants. Après une explication du fonctionnement du cerveau, l'auteure propose dix clés d'une éducation bienveillante fondée sur la déculpabilisation, l'écoute des émotions, le respect, la confiance ou encore la mise en place de règles et la suppression des punitions. ©Electre 2024

Déguisés pour Halloween, Palomino, Arizona, Scarlett et Roxy frappent à toutes les portes pour récolter des bonbons. Mais une fois devant la maison du vieux Chester dont les rumeurs disent qu'elle serait hantée, personne n'ose s'avancer. ©Electre 2024

Un enfant montre à son grand-père le dessin qu'il vient de faire. Ce dernier y voit une girafe alors qu'il s'agit de Cooper, le chien de son ami Rayan. Pour sortir de cette impasse et redonner confiance à l'enfant, le grand-père lui montre la diversité des représentations dans l'art. ©Electre 2024

Un poisson rouge, une tortue puis un chat et un chien. Un garçon jamais content en veut toujours plus car il a l'impression que ce qu'il n'a pas encore est mieux que ce qu'il a. Il apprend à ses dépens qu'il ne faut pas trop en demander. ©Electre 2024