Recettes du sportif
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Recettes du sportif
140 recettes pour accompagner votre corps avant et après le sport
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Année de parution :
2021
Préparez vos efforts sans oublier le réconfort ! Que ce soit pour booster vos performances physiques ou pour récupérer après un effort intense, apprenez à composer des menus adaptés à votre programme sportif.Retrouvez dans ce livre des recettes saines et gourmandes, sélectionnés par un spécialiste en nutrition et en sport, spécialement conçues pour accompagner votre activité sportive au quotidien.
Note General : La couv. porte en plus : "optimisez vos performances grâce à un régime adapté" . - Index
Note Note sur le public destinataire : Tout public